café -
iogurte -
café - 0
almoço -
arroz + alcatra + coração + mandioquinha + vagem + farofa -
31 de mar. de 2011
30 de mar. de 2011
30.03 - quarta - 363.12
Café - 36.12
café - 0
biscoito - 36.12
Almoço -60
sopa de alho poró - 60 pontos
Lanche - 62
pão na chapa - 62
Cerveja -120
Jantar - 85
arroz + frango - 85
café - 0
biscoito - 36.12
Almoço -60
sopa de alho poró - 60 pontos
Lanche - 62
pão na chapa - 62
Cerveja -120
Jantar - 85
arroz + frango - 85
29 de mar. de 2011
29.03 - terça - 524
Café - 90
01 copo de leite com nescau + 01 pão com cottage - 90
Almoço - 274
salada de rucula, alface, tomate seco, mussarela de bufala, molho french - 100
kibe cru - 75
coxinha - 99
Jantar - 160
02 cervejas - 80
macarrão alho e oleo - 80
01 copo de leite com nescau + 01 pão com cottage - 90
Almoço - 274
salada de rucula, alface, tomate seco, mussarela de bufala, molho french - 100
kibe cru - 75
coxinha - 99
Jantar - 160
02 cervejas - 80
macarrão alho e oleo - 80
28 de mar. de 2011
28.03 - segundona - 332
Café - 60
sucrilhos com leite - 60
Almoço - 147
frango + arroz + feijão + farofa + vagem + mandioquinha + vinagrete + lentilha + molho alcaparras - 147
Jantar - 125
arroz + frango + salsicha - 125
sucrilhos com leite - 60
Almoço - 147
frango + arroz + feijão + farofa + vagem + mandioquinha + vinagrete + lentilha + molho alcaparras - 147
Jantar - 125
arroz + frango + salsicha - 125
22 de mar. de 2011
22.03 - terça insana - 392
Café - 50
leite com sucrilhos - 50
Almoço - 170
kibe cru + coalhada seca + arroz marroquino + aspargos + camarão + lula + massas
Lanche - 59
sanduiche pão folha + presunto + cottage + mussarela + rucula - 59
Jantar - 80
sopa de carne, batata e legumes - 80
trufinha - 33
leite com sucrilhos - 50
Almoço - 170
kibe cru + coalhada seca + arroz marroquino + aspargos + camarão + lula + massas
Lanche - 59
sanduiche pão folha + presunto + cottage + mussarela + rucula - 59
Jantar - 80
sopa de carne, batata e legumes - 80
trufinha - 33
21 de mar. de 2011
21.03 - segundona - 443
Café - 50 pontos
Sucrilhos com leite - 50 pontos
Almoço - 170
01 super temaki + sashimi + uramaki + vagem - 170
Lanche - 20
cenouritas - 20
Jantar - 203
arroz + tabule + carne moida + rucula + farofa - 180
coca cola - 23
Sucrilhos com leite - 50 pontos
Almoço - 170
01 super temaki + sashimi + uramaki + vagem - 170
Lanche - 20
cenouritas - 20
Jantar - 203
arroz + tabule + carne moida + rucula + farofa - 180
coca cola - 23
17 de mar. de 2011
16 de mar. de 2011
16.03 - quarta cinzenta - 350
Almoço - 130
crepe de abobora com camarão e catupiry - 100
guarana zero - 0
brigadeiro de colher - 30
lanche - 40
manga - 40
jantar - 150
tabule + filet mignon + rucula + molho mostarda - 150
brigadeiro - 30
crepe de abobora com camarão e catupiry - 100
guarana zero - 0
brigadeiro de colher - 30
lanche - 40
manga - 40
jantar - 150
tabule + filet mignon + rucula + molho mostarda - 150
brigadeiro - 30
14 de mar. de 2011
14.03 - Subunda - 270,5
Café - 48,5
Salada de frutas - 20
01 torrada - 28,5
Almoço - 192
Kibe cru + salada de alface, rucula, tomate seco e mussarela de bufala - 180
molho rose - 12
Lanche - 30
manga - 30
Salada de frutas - 20
01 torrada - 28,5
Almoço - 192
Kibe cru + salada de alface, rucula, tomate seco e mussarela de bufala - 180
molho rose - 12
Lanche - 30
manga - 30
10 de mar. de 2011
10.03 - Menos de 01 mes para as férias! 332.84
Café - 76.84
01 torrada - 28.5
iogurte - 48.34
Almoço -126
Salada de mix de folhas, cebola, cenoura, tomate cereja, queijo branco, frango desfiado e molho parmesão - 126
Lanche - 0
01 pepino - 0
Jantar -130
arroz + coxa de frango + 02 trufinhas - 130
01 torrada - 28.5
iogurte - 48.34
Almoço -126
Salada de mix de folhas, cebola, cenoura, tomate cereja, queijo branco, frango desfiado e molho parmesão - 126
Lanche - 0
01 pepino - 0
Jantar -130
arroz + coxa de frango + 02 trufinhas - 130
9 de mar. de 2011
09.03 - De volta do Carnaval!!! 375.84
Café - 45.84
Iogurte - 45.84
Almoço - 87
Sopa de tomate - 15
02 ovos cozidos + pão - 72
Lanche - 50
tomate + 02 trufas - 50
Jantar - 130
arroz + carne moida - 130
03 trufas - 63
Iogurte - 45.84
Almoço - 87
Sopa de tomate - 15
02 ovos cozidos + pão - 72
Lanche - 50
tomate + 02 trufas - 50
Jantar - 130
arroz + carne moida - 130
03 trufas - 63
3 de mar. de 2011
03.02 - Quinta-feira
Café - 36.12
iogurte - 21.95
pão com cottage - 14.17
Almoço - 167
sopa de feijão - 150
Trufa - 17
iogurte - 21.95
pão com cottage - 14.17
Almoço - 167
sopa de feijão - 150
Trufa - 17
2 de mar. de 2011
02.03 - dia de drenagem - 451,17
Café - 59,17
uvas - 20
club social recheada - 39,17
Almoço - 247
sopa de mandioquinha - 105
salgado de peito de peru, cenoura e ricota - 100
suco de laranja com cenoura - 42
Lanche - 70
sanduiche de presunto, queijo e cottage - 70
Jantar - 75
arroz + frango assado + catalonha - 75
uvas - 20
club social recheada - 39,17
Almoço - 247
sopa de mandioquinha - 105
salgado de peito de peru, cenoura e ricota - 100
suco de laranja com cenoura - 42
Lanche - 70
sanduiche de presunto, queijo e cottage - 70
Jantar - 75
arroz + frango assado + catalonha - 75
1 de mar. de 2011
01.03 - Iniciando Março!!! - 443 pontos
Café - 133 pontos
pão + requeijão + presunto + queijo - 70
leite com nescau - 40
01 copo de guarana - 23
Almoço - 100
01 temaki gigante - 100
Lanche - 110
sanduiche de presunto, queijo, requeijão - 110
Jantar - 100
sopa de macarrão e frango - 100
pão + requeijão + presunto + queijo - 70
leite com nescau - 40
01 copo de guarana - 23
Almoço - 100
01 temaki gigante - 100
Lanche - 110
sanduiche de presunto, queijo, requeijão - 110
Jantar - 100
sopa de macarrão e frango - 100
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