26/10 - Cardápio - ESTOUREI!!! - 549,52

Café da manhã - total 74.46 pontos
1 copo de iogurte de frutas - 67 kcal - 18.62 pontos
2 bisnaguinhas - 149 kcal - 41.39 pontos
1 colher de requeijão light - 52 kcal - 14.45 pontos

Almoço - total 324 pontos
01 bife a parmegiana
01 saladinha pequena

Lanche - 01 maçã - 15 pontos

Lanche - 01 missoshiro - 29kcal - 8.06 pontos

Jantar - tenho direito a 51,18 - FODEU!!! Nem 01 bife!!! ;(

Claro que estourei!!!  - total 98 pontos
03 colheres de arroz - 30 pontos
01 bife - 58 pontos
Seleta de vegetais - 10 pontos

Total do dia: 549,52

Ja comecei mal.....