Fazendo esse controle diário, acompanhada da lista interativa, percebi que varias coisas que achamos que podemos comer "avonts", não são assim tão livres!
Exemplo a gelatina. Gosto de colocar numa caneca e ficar comendo vendo TV. Sabe quantos pontos tem 2 colheres de sopa de gelatina??????? Xóquei! 14 pontos! Ou seja uma caneca, te consome aproximadamente 84 pontos! :(
Tiveram outros alimentos, principalamente frutas e legumes, que conforme eu for lembrando (comendo), vou colocando aqui.
São enganadores.... :(
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário