Cardápio 30/11 - 377.56 pontos

Café - 70.56 pontos
½ copo de iogurte - 20.56
01 pão frances sem miolo, com requeijão light - 50
01 copo de chá verde - 0 pontos

Almoço - 202 pontos
Temaki de salmão com cream cheese, uramaki, sushi, hossomaki e sashimi. - 202 pontos

Jantar - 105 pontos
04 colheres de arroz - 40 pontos
01 file de frango - 45 pontos
brocolis - 20 pontos